Как уберечься от гриппа?

Грипп проходит за несколько дней, однако он опасен обострениями хронических заболеваний и осложнениями.

Пути передачи:

1. - воздушно-капельный;
2. - контактно-бытовой.

Как уберечься:

1. 1. Мойте руки с мылом;
2. 2. во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей;
3. 3. избегайте контактов с людьми с признаками болезни;
4. 4. ешьте больше продуктов, содержащих витамин С;
5. 5. ешьте больше блюд с луком и чесноком;
6. 6. используйте средства, повышающие иммунитет, по рекомендации врача;

Симптомы:

1. - Температура 37,5–39 °С;
2. - насморк или заложенный нос;
3. - боль и першение в горле, кашель;
4. - головная боль;
5. - слабость и усталость;
6. - боль в мышцах и суставах;

Вакцинация — самое эффективное средство против гриппа.
За 2–3 недели до начала эпидемии гриппа необходимо сделать прививку.

Источник: ТАСС, Роспотребнадзор, ВОЗ.

26 Декабря 2024

Полезные ссылки